Ko ēd veģetārieši un vegāni?

lapsu_aacis  2   mani ar vienmeerj irj uzjautrinaajusi shitaa vegbuushana. :)
ko jamie eed, naU ne jausmas, tacu reiz,man arj shitaadu paariiti bija varen reeciiga sapleeshanaas viesiibaas, kurj ahuuni sveetaa vegaaniete shtopeeja maagaa kuucinjas, visiem plaatoties, ka needot neko vist unj laktoveidiigu.
tiesa, peec taa pazora, kurj jamai nolasiija lekciju kuuku tapshanaa, jamaa unj vinjas pasistais vecis, muusu paartijos vairs netika maniiti....

Sandra1  1 3 neēdu parasto gaļu, bet ēdu halalgaļu

0000  1   Ir vēl viena veģetāriešu kategorija, kas neēd gaļu tāpēc, ka tas esot nehumāni pret dzīvniekiem. 1x vienai tādai siekalas šļakstošam dzīvnieku aizstāvim norādīju, ka šai ādas zābaki, ādas josta un somiņa, kā arī iesmaržojusies ar labām smaržām.
Un ir vēl viena lieta - ja neēd gaļu, baisi jāskatās ko ēd no augu valsts, lai uzņemtu piem., B grupas vitamīnus.

Kuminjsh  1   Piedodiet manu neizglītotību: kas ir "halalgaļa" un ar ko tā atšķiras no parastās?

neratni_stasti  1   Esmu dzirdējusi, ka vitamīnu trūkumu cenšas kompensēt ar riekstu ēšanu - dažāda veida riekstus noteiktā svarā katru dienu. Viens puisietis pirms daudziem gadiem par vegānu bija sataisījies, tad viņš tur ļoti ņēmās ar vitamīnu nodrošināšanu. No apalīša paŗvērtās par slaidu, un karjera šam žilbinoša (bija, tagad nezinu).
Bet vēl jautrāka būšana ir svaigēdāji ... :(, it sevišķi tie, kas arī savus bērneļus par tādiem no mazotnes pataisa.

Sandra1    1 kaušanas metode- asinis iztecinātas visas

Kamija    1 ēdam sēnītes!

denika    1 Ko organisms prasa, to ēdam.

Lucy    1 Mani arī pārsteidza tas komentārs(c)gaļu, zivis, olas un piena ēdienus/neēd/ ko tad viņa ēd,man arī gribētos zināt?
Ēdu visu un cenšos tikai dabīgu pārtiku,bez uzlabotājiem,bez konservantiem,bet vienalga šodien jūtos slikti,zema ķermeņa temperatūra 33.8 šodien.:(
Dakters saka īmunsistēma sačakarēta,bet no kā?:(((

slieks  1   Veģetārieši neēd gaļu, vegāni neēd nekādus dzīvnieku valsts produktus - gaļu, zivis, olas, medu utt. Dažus veģetāriešus pazīstu, nu neteikšu, ka no slaidā gala. Viņi ļoti daudz ēd sieru.
Vegāniem gan varētu būt problēmas ar organisma uzturēšanu. Kaut gan ārzemju lapās pilns ar attiecīgas pārtikas (bundžiņās :)) reklāmu.

Kuminjsh  1   Sandra: nu skaidrs. Bet sanāk, ka atbildējāt ne par tēmu, jo tā ir tikai kaušanas metode - gaļa paliek gaļa.
Kamija: aha, tas labi. 100 g baraviku ir 2.27 g olbaltumvielu, man (170 cm, 63 kg) dzīvošanai nepieciešami 85 g olbaltumvielu diena, tātad saskaņā ar vienkāršiem aprēķiniem ik dienas jāapēd aptuveni 3.74 kg baraviku. Emmmm, laikam nevarēšu vis tik daudz. Da i kur ņemšu?

Just_    1 Krievijas televīzijā vienā raidījumā rādīja eksperimentu - divas vienāda vecuma sievietes ar vienāda līmeņa mazasinību noteiktu laiku lietoja pierādītus dabiskus līdzekļus hemoglobīna paaugstināšanai. Viena dzēra granātābolu sulu, gan svaigi spiestu, gan konservētu, otra ēda aknas un sarkano gaļu. Beigās hemoglobīns bija paaugstinājies abām, tikai tai, kura ēda gaļu, paaugstināts divas reizes vairāk nekā tai, kura dzēra sulu. Un vispār, es veģetārismu uzlūkoju kā sava veida reliģiju - gribi tici, negribi, netici.

inde_1970  1 1 Pārspīlējumi un ākstīšanās. Vegānmode:) Nevajag ēst visādus sintētiskus draņķus un hamburgerus.
Jāēd pietiekami daudz dārzeņu, augļu, vietējos, vēlams un atbilstoši sezonai. Kustības, svaigs gaiss un viss būs kārtībā! :)

Tessa      mazhoshanas tas i viss.musu platuma grados.
saprotu tikai krishnajiitus(ticiiba neljauj) un cilvekus ar veseliibas problemam.nu,mazums,nepanes galju vai vel ka.parejie-diivainji.

andris_1970      pagaršo pagatavotu halalgaļu un sapratīsi kāpēc sandrai1 taisnība.

diana1960      Gaidu tagad Juusu dzeeliibas ,bet ... Tomeer tas ,ka negribu nogalinaat dziivniekus un kaut vai mazo caaliti ,ir mans galvenais arguments .Uzskatu ,ka neapeedu 2 cuukas gada un vinas nemaz nav piedzimusas ,jo sarazo tik cik cpeej paardot .Bet paeest var loti garsiigi un veseliigi .Piena produktus gan lietiju ,jo kas var buut labaks par to ,ko sniedz govs mamma savam beernam...

Solari      te jums būs veģetārieša viedoklis (pārmaiņas pēc) - pietiek papētīt vitamīnu, olbaltumvielu īpatsvaru dažādos produktos, lai saprastu, ka gaļa neieņem līderpozīcijas. veģētārs uzturs ir krietni daudzveidīgāks, kā to iedomājas visēdāji :)

Kuminjsh      Mīļo Andri, parādu uz pirkstiem: es šeit nejautāju par garšīgumu, bet par elementāru organisma nodrošināšanu ar tam nepieciešamajām vielām: olbaltumvielām un minerālvielām, konkrēti kalciju! Ja es gribēšu zināt par garšas īpatnībām, teiksim, kura gaļa labāka vai kādas garšvielas jāliek klāt kazas gaļai, es tā arī pajautāšu:)
+ īsti nesapratu, ko nozīmē "Sandrai1 taisnība"? Vai mums te bija kāda diskusija, kura mēs izteicam pretējus viedokļus?

SievieteMelnaa      Neticu, ka vegjetaarieshi iztiek bez piena produktiem (neesmu arii to nekad dzirdejusi). Tad vinjiem atliek tikai paakšaugi. No otras puses - kaa Tu zini, cik konkreetajam cilveekam vajag olbaltumvielas? Galjas noziime te "muusu platuma graados" tiek paarspiileeta. Lasiiju, kaa, piemeeram, sportisti var mierigi neest galju, nekaa tik veertiiga vinja nesatur. Iesaka riisus un citus graudaugus, banaanus, saldumus. Tapeec, man domaat, katrs pats lemj par savu organismu, ko un cik lietot, kas vinjam garsho, kas nee, kas pienjemams un, kas nee. Bakstiit ar pirkstu uz vegjetaarieti, kaa uz citaadi domaajosho, nevajag. Katram savs.

Kuminjsh      Solari, šeit mēs nerunājam par daudzveidību, esmu eksperimentējusi ar gaļas neēšanu (lielā gavēņa laikā, piemēram), pilnīgi piekrītu, ka veģetārs ēdiens ir daudzveidīgs, bet jautājums jums:
kur jūs kā veģetārietis varat salasīt jums ikdienā nepieciešamos 82 g olbaltumvielu? Piedevām nepārsniedzot dienā 1500 kCal. Tabula šeit: http://www.de.dau.lv/fiziologija/lab2lvht/node50.html
Es uzdevu jautājumu ar mērķi saprast: ka cilvēks var sevi veselīgi nodrošināt ar nepieciešamām uzturvielām, ja atsakās no kādiem produktiem.

andris_1970 iet runa par produkta-gaļas sastāvu, kvalitāti-kāpēc priekšroka ir halalam nevis mūsu kautajiem asiņu recekļiem.halals ir tīra gaļa,ko uzņem un pārstrādā... nākamās atbildes