Diēta...

EIZHENIJA_FINKA  2 7 Jā, zaļā desa palīdz daudz efektīvāk, nekā zaļā tēja vai zaļā kafija! 2019-09-09 21:12

riebekle    8 Ai, nav vērts tā strauji tievēt - neveselīgi un pēc tam viss ar uzviju atpakaļ. Ja sev nepatīc šitāda, tad par 6 kg tievāka arī sev nepatiksi. Labāk nopērc sev jaunu smuku kleitu, kas labi izskatās un ir ērta. Citādi mocīsies, tievēsi, tievēsi, iespīlēsies tajā savā kleitā, bet paelot baidīsies, pietupties baidīsies, vēderu ierāvusi staigāsi, vārdu sakot - nekāda kaifa no tā visa nebūs. Esi tāda kāda esi, un visi randiņi būs ideālie. ;) 2019-09-09 21:50

RRAGANA  1 4 Kurš ta tagad ir izmērs, ja gribi tik maziņā kā 36 iespraukties?

Plika liesa gaļa bez sāls-sutināta, cepta bez taukvielām+visa veida dārzeņi. Gan svaigi, gan sutināti, gan vārīti. Viss bez sāls. +ķiploki, ja sutini. Un augļi, bet ne melones un ne vīnogas. Bet labāk gan ne vairāk kā 5 kg 2 nedēļās.
Un daudz staigāt. Un daudz dzert. Ūdeni :) Lai izdodas! 2019-09-09 21:52

Marija_Anna    2 Nekad mūžā !
Nekad randiņa dēļ neiešu šitā mocīties. Piedevām kaut kādas mistiskas kleitas dēļ. :)
Man ir svara robežas 2-3 kg, kad izskatos normāli. Zemāk - izskats nekur neder. Augstāk - grīdu izmazgāt smagi. Tā arī dzīvoju vienos izmēros visu dzīvi. :)
Un tādu šausmu tievēšanu no sirds neieteiktu. Augstāk jau izklāstīja. 2019-09-09 22:00

av2  5 4 uudens/salaati eessanai , 10 km krossinns no riita, un sex 3 diennaktii vismaz . Kleita derees. 2019-09-09 23:22

leons13    6 Kādu diētu,domā labāk kā palikt normālā svarā un nevis par kaut kādu 36. izmēru. 2019-09-09 23:23

mezmalis  1 2 Kleita jāpāršuj , pāris lieli šķēlumi jāierīko...

Bet ja pavisam nopietni ,tad jāseko dzeltenās preses slavenību piemēram un uz balli doties apakšveļā ,nebūs jāiespringst...
Bet ,ja gribi ar kleitu palielīties ,tad to var paķert līdzi čemodānā un izrādīt interesentiem!

***Vienīgā derīgā diēta ir neliela ikdienišķa pasportošana un mērenas porcijas ,

galīgi greizas ir visas diētas ,kur atsakies no tā vai tā un tūlīt notievēsi - uz mirkli efektu var šādi panākt ,bet tas atstāj sekas uz veselību ilgtermiņā.

Reiz pusotras nedēļas laikā nometu 20 kg , sviestmaizes 8 šķēles dienā(virsū desa,tomāts,gurķis)+ normāla daudzuma ūdens un neliela pastaiga , efektīva metode, bet arī ļoti bīstama ,jo nav ieteicams strauji mest svaru , var nākt atpakaļ dubultā + organismam tas ir milzīgs stress , var iedzīvoties nopietnās problēmās... 2019-09-10 00:31

mezmalis  3 2 Un jā ,der arī 6h seksa nodarbība... Pārbaudīts! 2019-09-10 00:33

krumuzagis  1 2 es ar ričuku izbraucos no rīta un vakarā rezutlāts jau ir pēc trim dienām, bet skatos, ka jāvingro regulāri, savādāk vēders atkal uzaug. 2019-09-10 02:04

Marija_Anna  1 2 mežmalis- par to 6 h seksa nodarbību lūdzu sīkāk / satraukusies par partneru fizisko un garīgo veselību - nonstopā , tur tak tā ... var... :( . Kaut arī par ietekmi uz ķermeni un organismu kopumā pilnīgi piekrītu :) /
Ja ēšanā lēcienveidīgi vajag ko mainīt, tad labāk pārskatīt visu savu dzīves filozofiju un aktivitātes.
Labi palīdz kaloriju lielāka patērēšana pret uzņemšanu un to kaloriju sastāvdaļas. Tad nu izfunktierē pati, kas pieņemamāks.
Pieturētos pie ļoti intensīva darba+sporta aktivitātes+mērens un pārdomāts uzturs+labs noskaņojums. 2019-09-10 06:23

Liiva      neprātīga doma 2019-09-10 07:45

elsa      Vislabākā metode - nelaimīgi iemīlēties.:D 2019-09-10 18:30

elsa    3 Mezmali, nu, kā zināms, diēta jāievēro katru dienu. Tu vari apgalvot, ka vari katru dienu 6 h kniebties? Značit tev nav darba, hobiju un ir ar hormoniem saistītas problēmas. 2019-09-10 18:38

pa_jokam  2 4 Stokholmas diēta sola mīnus 5 kg nedēļā. Dienā reāli dabūju nost 1 kg, tikai 3.-jā dienā sāku ģībt. Sačakarēju kaut ko pašos pamatos. Es ieteiktu nopirkt jaunu kleitu. 2019-09-10 19:13

vaverite69  3 1 Pamēģini to Stokholmas....strādā labi,man tik apnika otro nedēļu turpināt......! 2019-09-10 19:37

miers2  1 3 Lai to panāktu, tad tas nozīmē badoties un neēst neko - arī dzert neko daudz nevajadzētu, lai pazūd gandrīz viss ūdens no muskuļiem - diezgan slima vēlēšanās, ja kas - kam tas vajadzīgs?? Kam vajadzīga galvā slima beibe? 2019-09-10 20:39

ketija64    6 ievēro 16 stundu pauzi 2019-09-10 22:06

Paula6    2 Diētas var ļoti smagi sabojāt veselību, pie tam ja vēl lieto nezināmas izcelsmes pārtiku. Labāk izstrādāt savu ēšanas režīmu, lietojamus produktus( pēc iespējas vienkāršākus un veselīgākus) + kustības un 15-16 h pārtraukums līdz nākamajai ēšanas reizei. Jā, un katru rītu vingrošana 40-45 min vismaz + auksta duša un tonizējošs dzēriens. Tas dod rezultātu ilgtermiņā. 2019-09-10 23:50

mezmalis  1   09-10 18:38 ,

-Tas jau pats par sevi ir nopietns darbs!
Vai tad sekss ar savu sievieti nevar būt viens no hobijiem?
Un ar hormoniem problēmu nav - man augsts testosterons ,kuru ar telefoniem neapstaroju ,smēķos un alkoholā nenoslīcinu!
Karoč , gatavojos vēl dzīvot 5 gadsimtus kā minimums!

-Kurš saka ,ka katru dienu jāvingro , var kādu dienu arī iepauzēt un atpūtināt ķermeni ,lai tas atjaunojas!?


2019-09-10 06:23,
-Visu var ,tikai jāsāk pakāpeniski ķermeni pieradināt/sagatavot lielām slodzēm (to starp elpošanas vingrinājumi , savs ķermenis iesākumā ir kārtīgi jāiepazīst un tikai tad ,kad pārzini ķermeni ,tā funkcijas ,sajūtas,emocijas ,tad var iet nākamajā līmenī ,pakāpienu augstāk un tā līdz augšai), iesācējs no malas to noteikti nevar - tur būs olu kultenis un sabojāta veselība ...
Sprinteri arī to neizturēs - ja spēs stundu izturēt ,jau būs labi...
Vispirms ir jāsaslēdz augša ar apakšu vienotā ķēdē un tikai tad var pakāpeniski paplašināt horizontu ,jo komandcentrs/kontrolcentrs atrodas galvā un ja tur nav kārtības ,tad arī lejā valdīs haoss!
Viens no šādiem paveidiem ir tantriskais sekss - tas ir kā joga uz paklājiņa ,tik daudzkārt interesantāks! 2019-09-12 00:41

mezmalis      18:38,
-Sieviete var tērēt n-tās stundas pie manikīra ,pedikīra , friziera, spa , šopingā un vēl nez kur ,un domā ,ka viņa nevar atlicināt dažas stundas daudz patīkamākai nodarbei??
Nu nezinu! 2019-09-12 00:47

AsgardA Mežmali, Tev jāuzsāk jauns bizness! :)) - jāpasniedz šitā gudrība tiem īdošajiem, mūždien neapmierinātajiem vīrietīšiem, kuri jau tik tālu aizdzīvojušies, ka... nākamās atbildes